OBRADOIRO HÁBITOS DE VIDA SAUDABLE



O Obradoiro de "Hábitos de Vida Saudable" terá lugar o próximo luns día 9 de novembro no CIM. Todas aquelas mulleres que queiran están invitadas a achegarse.

OBXETIVOS:

- Orientar sobre hábitos alimenticios saudables.
- Previr sobre posibles patoloxías e trastornos alimentarios.
- Coñecer os ingredientes de una dieta saudable
- Coñecer os efectos nocivos do tabaco: patoloxías
- Ofrecer orientacións sobre sa prevención do consumo do tabaco
- Coñecer a utilidade do exercicio físico diario para mellorar a calidade de vida
- Ofrecer ferramentas prácticas para a práctica de exercicio físico.

METODOLOXIA:

A metodoloxía a utilizar no Obradoiro combinará os aspectos teóricos cos prácticos mediante dinámicas, debates e a utilización de medios audiovisuais, que permitan as participantes un coñecemento máis axeitado dos contidos. En cada uno dos temas a tratar: Alimentación, Tabaquismo e Exercicio físico se incidirá tanto en os contidos específicos do tema como na súa interrelación.

HORARIO: 16:30 - 20:30

LUGAR: CIM. Avda d Parque nº67 Silleda

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

“CÓIDAME”. ATENCIÓN Á INFANCIA

Imagen
    “CÓIDAME” CONCELLO DE SILLEDA   AXUDAS EXTRAORDINARIAS DIRIXIDAS AOS CONCELLOS DE MENOS DE 50.000 HABITANTES PARA A PRESTACIÓN DE ACTIVIDADES DE APOIO ÁS FAMILIAS PARA FACERLLE FRONTE AO IMPACTO DA COVID-19 DURANTE O ANO 2020, DESDE A ESTRATEXIA LOCAL PARA A IGUALDADE DE OPORTUNIDADES ENTRE MULLERES E HOMES. DEPUTACIÓN DE PONTEVEDRA   FINALIDADE   Atención e coidado de nenas e nenos entre doce semanas e doce anos, así como menores de idade con discapacidade, para responder de xeito puntual a necesidades relacionadas coa conciliación da vida familiar, laboral e social das familias de Silleda, que non poidan ser satisfeitas a través do servizo prestado nos espazos de atención á infancia e ludotecas, nin en ningún outro servizo posto a disposición por parte do concello ou de outras institucións públicas para atender necesidades de conciliación. Durante o desenvolvemento do servizo atenderanse as necesidades básicas das nenas e nenos (físico-b...
Leer más

MEDIDAS DE PREVENCIÓN PARA FACER FRONTE Á CRISE SANITARIA OCASIONADA POLO COVID-19 EN RELACIÓN COA CHEGADA Á COMUNIDADE AUTÓNOMA DE GALICIA DE PERSOAS PROCEDENTES DOUTROS TERRITORIOS

Imagen
ORDE DO 27 DE XULLO DE 2020 POLA QUE SE ESTABLECEN MEDIDAS DE PREVENCIÓN PARA FACER FRONTE Á CRISE SANITARIA OCASIONADA POLO COVID-19 EN RELACIÓN COA CHEGADA Á COMUNIDADE AUTÓNOMA DE GALICIA DE PERSOAS PROCEDENTES DOUTROS TERRITORIOS. As persoas que cheguen á Comunidade Autónoma de Galicia despois de ter estado, dentro do período dos catorce días naturais anteriores á dita chegada, en territorios cunha alta incidencia do COVID-19 en comparación coa existente na Comunidade Autónoma galega ou respecto das cales non se dispoña de información ou de datos fiables sobre a situación epidemiolóxica existente neles, quedan sometidas ás seguintes MEDIDAS DE PREVENCIÓN: A) No prazo máximo de 24 horas desde a súa chegada á Comunidade Autónoma de Galicia, as ditas persoas deberán comunicar os datos de contacto e de estadía na Comunidade Autónoma de Galicia que se recollen no anexo desta resolución. Para tal fin, deberán cubrir o formulario dispoñible no enderezo https://coronavirus.ser...
Leer más

CARAPUCHIÑA VERMELLA (Versión políticamente correcta)

Imagen
Para tódolos/as manipuladores/as da linguaxe. Nun tempo na que a falsedade na linguaxe está instaurada como un modo de modificar a nosa visión da realidade, este conto invítanos a sorrir cunha nova versión da historia de Carapuchiña. "Érase una vez una persona de corta edad llamada Caperucita Roja que vivía con su madre en la linde de un bosque. Un día, su madre le pidió que llevase una cesta con fruta fresca y agua mineral a casa de su abuela, pero no porque lo considerara una labor propia de mujeres, atención, sino porque ello representaba un acto generoso que contribuía a afianzar la sensación de comunidad. Además, su abuela no estaba enferma; antes bien, gozaba de completa salud física y mental y era perfectamente capaz de cuidar de sí misma como persona adulta y madura que era. Así, Caperucita Roja cogió su cesta y emprendió el camino a través del bosque. Muchas personas creían que el bosque era un lugar siniestro y peligroso, por lo que jamás se aventuraban en él. Caperucita...
Leer más